Calculadoras gratuitas para quem treina

Calculadoras gratuitas para quem treina: IMC, peso ideal, gasto calórico diário e calorias para emagrecer ou ganhar peso. Resultado na hora.

• Calculadora de IMC

  Índice de massa corporal e faixa da OMS.

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• Peso ideal

  Quatro fórmulas clássicas e a faixa saudável.

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• Gasto calórico

  TMB e calorias gastas por dia.

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• Calorias para a meta

  Meta diária e prazo estimado.

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Resultado estimado, apenas como referência. Não substitui avaliação de médico, nutricionista ou profissional de educação física.